Bauchübungen verhelfen Ihnen nicht zu einem flachen Bauch
Die meisten Menschen, die gerne ihr Bauchfett loswerden wollen, denken dabei als allererstes an Bauchmuskelübungen, wie Situps, Crunches und Co.. Warum Ihnen diese jedoch nicht dabei helfen werden einen flachen Bauch zu bekommen, erfahren Sie im heutigen Artikel. Warum verbrennt Bauchtraining kein Bauchfett Um zu verstehen, warum Bauchmuskelübungen der wohl unwichtigste Faktor sind, wenn Sie Ihr Bauchfett loswerden wollen, müssen wir zunächst mit zwei weit verbreiteten Mythen zum Thema Fitness aufräumen. Mythos Nummer 1) Lokale Fettverbrennung Angesprochen auf den Sinn des Bauchtrainings antworten die meisten Menschen, dass sie damit das Fett am Bauch verbrennen wollen. Auch wenn wir nicht wissen,…